Мини-тренинг по арт-терапии "От препятствия к ресурсу"

Для человека творчество — это прекрасный способ изучить себя. Когда человек рисует, лепит из глины или выражает себя в другом виде творчества, это позволяет ему расслабиться и глубоко погрузиться в совой внутренний мир.

С помощью творчества мы можем изобразить то, что трудно передать словами. Нарисовать страх, вылепить боль, живущую в теле.

Исцеление творчеством или арт-терапия — является мягким и эффективным методом по исцелению психики, который в наше время широко применяется в практической психологии.

Арт-терапия отлично работает с такими состояниями, как:

• Депрессии;
• Неврозы;
• Страхи, фобии;
• Блоки и зажимы;
• Стрессовые состояния.

Преимущества арт-терапии заключаются в том, что она:

• Подходит практически всем людям, вне зависимости от их возраста и не требует специальных творческих навыков и умений;
• Является в основном средством невербального общения, что обеспечивает прямой доступ к подсознанию;
• Позволяет выразить негативные эмоции мягко и экологично;
• Способствует сближению людей и налаживанию гармоничных отношений;
• Является средством свободного самовыражения, вызывает у людей положительные эмоции и помогает в формировании оптимистической жизненной позиции.

На мастер-классе вы получите возможность познакомиться с этим уникальным методом поближе. Попробовать выразить себя с помощью рисования, разобраться в своих проблемах, дать волю эмоциям и хотя бы на время оказаться в гармонии с собственным телом и душой.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»