Ольга Алимова_50% по 30 дек
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Инициационная терапия мужской и женской зрелости
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Pixabay.com

Новости

Бесплатный телефон Деда Мороза. Автоответчик Деда Мороза в 2020 году 
Спросите у ребёнка: какой твой любимый праздник? И он обязательно скажет: Новый…
С 10 по 13 декабря акция для рекламодателей "1+1=3"!" 
Уважаемые тренеры, психологи, организаторы семинаров!Сообщаем о запуске акции "1+1=3…
28–29 ноября для рекламодателей скидка 25%! У нас Белая пятница! 
Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Мы на портале "Самопознание.ру" занимаемся честной…
Акция для рекламодатейлей "Всё по 999 рублей!" 
Доброго дня и хорошего настроения!Только 3 дня новая акция "Всё по 999 рублей"!Только…
Фестиваль, где правят эмоции "Полный писец" 
Саморазвитие — это, конечно, всегда важно. Есть только одна проблема: большинству…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Рекомендуем посетить

  • Урок по китайской живописи Гунби
  • Трансформационная игра "Путешествие души"
  • Трансформационная игра "Женское счастье"
  • Тренинг "Правополушарное рисование Мандалы как терапия"
  • Игра-тренинг "Денежный поток 101" по мотивам Р. Киосаки
Новости →

Прекратите советовать людям "Будь собой!". И вот почему

120 просмотров

Совет "быть собой" мы слышим повсюду: к этому призывают рекламные ролики, коллеги и ведущие семинаров. Даже с днём рождения нас поздравляют этой фразой. Фразой, способной разрушить личность.

Очень часто можно услышать совет из серии "оставайтесь собой в любой ситуации". Однако это очень плохая рекомендация. Бриджит Пуджальс, футурист и научный фантаст, на страницах Medium пояснила, почему это так.

В четвёртом классе я безучастно смотрела на "10 заповедей", написанных учителем на доске. Они включали такие принципы, как "поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой" и другие. В целом, ни одна из них не интересовала меня сильно, но вот последняя — "будь собой" — почему-то обеспокоила. Проговаривая её про себя, я не могла понять смысла. Кем я могу быть ещё, кроме самой себя?

С тех пор прошло много лет, повзрослев, я поняла, что имеют в виду под этой фразой. И, поняв, я тут же отвергла эту заповедь.

Мой опыт показывает, что совет "быть собой" упрощает процесс самопознания идентичности до такой степени, что он становится контрпродуктивен.

В старших классах моя голова была полна противоречивых суждений, я была учеником-мятежником, который до конца не понимал, чего он хочет. Я не знала, как систематизировать все мои чувства и ощущения, и чувствовала себя из-за этого не лучшим образом. Я интересовалась множеством вещей сразу, но не понимала, что ценю на самом деле. Я просто не знала, кто я. Это отсутствие идентичности было одновременно тревожным и мотивирующим.

Я думала, что отъезд из дома в университет — это мой шанс начать новую жизнь, была готова к моей новой красивой и логичной личности и собиралась придерживаться её. Летом накануне начала занятий я решила:

  1. Отказаться от макияжа;
  2. Стать девушкой из серии "туповатая, но красивая".

И я стала такой, это была моя личность. Я купила подходящие украшения и одежду перед университетом и начала жить, придерживаясь новой стратегии. Однако всЁ равно порой ощущала фальшивость созданного образа "девочки-мечты".

Из-за этого я обижала людей, которые, казалось, сумели найти себя. Девушки, работавшие в благотворительных фондах, студенты, часами сидящие на скучных лекциях и слушавшие профессора с открытым ртом, даже религиозные фанатики, бродившие с плакатом "Мир умирает" в университетском городке — все они казались более уверенными в себе, чем я.

В ролике на YouTube, где я пыталась найти помощь, я вновь встретила призыв "Будь собой". Это звучало так, словно есть некий рычаг, который достаточно установить в нужное положение, и все проблемы исчезнут. Оставалась только одна проблема: как я могу быть собой, если я не знаю, кем я была и кем должна стать?

В университете я встретила свою любовь, мы начали встречаться. Он был старше меня, красивым и обаятельным. Появление этого человека в жизни заставило меня вновь переоценить собственную идентичность. Я отказалась от прошлой личности и попыталась стать тем, кто, как мне казалось, больше ему подходит — более сложной, более аутентичной. Я искала, чем заполнить собственную пустую личность, и убедила себя, что то, во что я превращаюсь сейчас, и будет моим постоянным, "настоящим" я. Идея привела меня в восторг.

Скорый конец романа, однако, привёл к тому, что я снова оказалась с рассыпающейся личностью в руках. Ироничность и пессимизм человека, в которого я была влюблена, оказались не естественными для меня, как я ни старалась убедить себя в обратном.

После университета я вернулась в родной город и начала работать. Было что-то опьяняющее в новых открывшихся возможностях: можно было пойти в ночной клуб и танцевать там до утра, или отправиться в парк и познакомиться там с кем-то, или заняться альпинизмом… Эта новая свобода дала мне пространство для роста, возможность размышлять и определять, что в жизни на самом деле меня вдохновляет.

Я поняла, что для того, чтобы быть собой, я должна открыть себя, найти собственное я. Эта идея начала развиваться в подсознании.

Я решила искать способы узнать себя, начав с самых простых вещей. Просто отвечая на вопросы "хорошо ли мне было сегодня утром", "нравится ли мне арахисовое масло", "я могу отправиться спать в одежде, если очень устала", "была ли у меня когда-либо идеальная фигура". Несколько недель я рисовала саму себя, намного объективнее, чем раньше. И с каждым днём мне становилось все более комфортно в собственном теле. Я поняла, что если определённые черты, которыми мне хотелось бы обладать, но которых у меня нет (уверенность, самоуверенность), не достались мне естественным путём, это ещё не делает меня неудачницей. Я решила тренировать навыки и черты характера, словно мышцы тела.

Мой опыт заключается в том, что процесс обнаружения собственной личности является преднамеренным и трудным, но это того стоит.

Поэтому я уверена, что детям нужно говорить правду: нормально не знать, кто ты. Не знать, как действовать в той или иной ситуации — нормально. Нужно потратить много времени и сил, чтобы разобраться с этим вопросом, но это того стоит.

Источник
dk.ru.
Оцените новость
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати
Дата публикации
24 ноября 2017.
Рубрики
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Самопознание.

Читайте также

К изменениям — шаг за шагом 

Наталья Голубева

Представьте себе, что вы находитесь у подножья высокой горы или в начале высокой — высокой лестницы. Вам очень нужно добраться до ее вершины. Какие мысли приходят вам в голову первыми?

Может быть, это кажется безумно, непреодолимо трудным? Может быть, вы думаете, что у вас совершенно точно не хватит… Читать дальше

12
Комментарии
0

"Возлюби ближнего, как самого себя", или зачем психологу психолог 

Елена Пухова (Красноярск)

Представим такую картину. Минуло двадцать пять лет со дня вашего рождения, и вроде всё вашей жизни устроилось, но что-то внутри мешает радоваться от души. Словно тяжёлая, неповоротливая туча скрывает от вас вожделенные солнечные лучи. И вы начинаете метаться в поисках призвания, а заодно и смысла жизни… Читать дальше

1
Комментарии
0

Истинная природа страха глазами посвящённых 

Татьяна Верба 

Об истинной природе страха.

— Какая дорога правильная, отче? — Спросил он наконец. — Как распознать её среди других дорог?

— Если движешься в том направлении, в котором твой страх растёт, ты на правильном пути.

Милорад Павич.

Эту фразу, разобрав в различных вариантов на цитаты, публикуют умничающие… Читать дальше

3
Комментарии
0

Контроль над эмоциями 

Максим Морриган (Владивосток)

Контроль над эмоциями при помощи (метод). Суть расцепления (не-слияния) — осознать и удерживать ясность в том, что мы и наши мысли — не одно и то же. Мы и наши эмоции — не одно и то же. Не одно и то же. Разное. Тем самым мы достигаем контроль над эмоциями.
Мы — это мы. Мысли — у нас. Эмоции — у нас… Читать дальше

2
Комментарии
0
← Предыдущая новость
Следующая новость →

"Новогодняя ночь 2018" в Доме Торжеств

"Новогодняя ночь 2018" в Доме Торжеств

Хотите в главную ночь года очутиться…
"Мама, я тебя люблю!"

"Мама, я тебя люблю!"

Мама  — это первое слово , которое…

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Садия по 09.01.

МЕГА события  ↑

20.12.2019 Оздоравливающий сеанс космоэнергетики (Нижний Новгород) 
15.01.2020 Инструкторские курсы ThetaHealing® 
14.02.2020 Курс-интенсив "Таро — дорога в новую реальность" (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события
*Нестрюкин Николай — отзывы

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Практикум "Воплощай мечты, кружась!"
 
Динамическая медитация Ошо
 
Бесплатное пробное занятие для начинающих по актёрскому мастерству и импровизации ImprovStudio. Любой уровень подготовки
 
Все регулярные занятия
Никольская Оксана по 16/12

Приезжают  ↑

Вианна Стайбл, США

Вианна Стайбл (США) Встреча со всемирно знаменитой целительницей и ясновидящей Вианной Стайбл

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Тренинг "Открытие интуиции и дара предвидения" с Вит Мано

Елена Эра, Ставрополь

Елена Эра (Ставрополь) Сертификационный курс "Сияющие руки"

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Праймал-терапия с Пуджей "Исцеление травм детства. Часть 1 "Первые 7 лет жизни"

Показать всех 58
Виталий Горянский по 19 декабря

Популярные статьи

Письма к самой себе 
Как корабль назовёшь — так Он и будет двигаться в пространстве и времени… Я называю…
Создать себе прекрасную судьбу, стать хозяином своей жизни 
Когда человек желает быть счастливым, он становится им. И, что интересно, создавая…
Каждый желает, чтобы его любили 
Человек не может жить без любви, ему неуютно, одиноко и холодно в этом огромном…
Когда душа поёт от счастья, человек излучает радость 
Каждый человек желает быть счастливым. Каждый из нас, живущих в этом мире, желает…
Все статьи 

Услуги  ↑

Занятия на тренажёре "Правило" в "Кадуцей" от создателя. Сила, здоровье, молодость и красота! 
Индивидуальный приём клинического психолога, онтолога-кинезиолога Евстафия Валентиновича Хизского 
Консультация с использованием мистических карт Таро 
Астрологические консультации 
Гипнотерапевт. Клинический психолог. НЛП-мастер 
Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные и семейные консультации (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Суггестивный тренинг похудения 
Тренажёр "Правило" 
Расклад на картах. Отлив негатива на воск. Cеансы космоэнергетики, целительного массажа. Аурокамера 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Консультация Таро 
Изготовление Амулетов из кожи дерева и серебра 
Таро-терапия 
Индивидуальные консультации психолога. Коучинг. Метафорические карты 
Услуги парапсихолога: снятие сглаза, порчи, любовная магия, гадания на рунах 
Приглашаем тренеров психологов и специалистов в области саморазвития 
Услуга "Консультация на Таро" 
Консультация-погружение в прошлые жизни  (Нижний Новгород)
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Занятие с психологом "Работа с подсознанием в состоянии Транса!" 
Курс для мужчин и женщин "Йони-массаж. Женская оргазмология" 
Выведение людей из сектантской зависимости 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Помощь целителя. Индивидуальное консультирование и помощь по Skype. Депрессии, страхи, зависимости  (Уфа)
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2019
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.kz/news/28019/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?