Ольга Алимова_50% по 30 дек
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Голодание
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 1
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Про идеалы, перфекционищм, любовь и выживание

Новости

28–29 ноября для рекламодателей скидка 25%! У нас Белая пятница! 
Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Мы на портале "Самопознание.ру" занимаемся честной…
Акция для рекламодатейлей "Всё по 999 рублей!" 
Доброго дня и хорошего настроения!Только 3 дня новая акция "Всё по 999 рублей"!Только…
Фестиваль, где правят эмоции "Полный писец" 
Саморазвитие — это, конечно, всегда важно. Есть только одна проблема: большинству…
Порталу "Самопознание.ру" 15 лет! 
В жизни всё наполнено смыслом. Каждое событие, действие, мысль, символ… Большое…
Исключительная скидка для рекламодателей в честь 15-летия Самопознание.ру! 
Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Порталу "Самопознание.ру" в этом году исполняется…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Рекомендуем посетить

  • Семинар-практикум "Материнская этика" с Людмилой Краснобаевой
  • Семинар "Воспитываем счастливых детей"
Статьи →

Про идеалы, перфекционищм, любовь и выживание

54 просмотра

Время от времени эта тема всплывает на консультациях, вчера на мастер-классе про ресурсы была актуальна, а с утра опять в разговоре с очень уважаемым человеком.

Почему порою менее талантливые и амбициозные люди достигают больших высот? Потому, что у них нет страха ошибки. Троечники нанимают на работу отличников. Эти люди просто чего-то очень хотят и прут. Мысль о том, что что-то должно быть идеальным, не блокирует их творчество и энергию, вирус перфекционизма не подтачивает их радость и жажду жизни.

Давайте разберёмся в понятиях. Иногда стоит правильно понять термин, и всё встаёт на свои места. Я представлю вам своё понимание, возможно, кого-то это расколдует от ментальных ловушек ума.

Идеал — законченное, свершённое, не предполагающее дальнейшее развитие. А значит, если я вижу идеал, как конечную точку прибытия, то она и есть поворотная точка к смерти. Вот он идеал? А что дальше? Если это ваш пик, то вы включаете программу на самоуничтожение, как бесполезная единица. Природа и жизнь живого строится на вариативности, мутации, исследовании новых форм и возможностей.

И ладно бы стремление к идеалу и перфекционизм были чем-то вдохновляющим для людей, дающим энергию. Так ведь нет — фрустрируют и истощают.

"О, я всё ещё не идеальна, о, я косячу, о я не круче всех, сейчас все увидят, что я не идеальный, и я потеряю любовь и авторитет". Ум всё время создаёт неудовлетворённость, разочарования, низкую самооценку.

Для меня таблетка от идеальности и перфекционизма — умение радоваться тому, что есть в данный момент. Благодарить за то, что уже сделано, и то, кем ты стал в данный момент своего пути.

Разведите понятия гордость и гордыня. Как известно, гордыня — смертный грех. И знаете, почему? Потому что в итоге ведёт к унынию и стратегии выживания. А нам завещано жить и любить.

Гордыня — я круче вас, всех спасу, неуместная жалость. Гордыня — это разрыв с жизнью, потому что я отстраиваю себя от других, сравниваю, соревнуюсь. Но всегда будет тот, кто богаче, сильнее, быстрее, моложе, остроумнее. И тогда это соревнование с вечным неврозом и без победы.

А вот гордость — это когда я сравниваю себя сегодняшнюю со вчерашней, и я вижу, как я расту, как я учусь и становлюсь осознаннее, эффективнее лучше для себя по установленным мной параметрам. И тогда я соединена с жизнью, я живу, а не выживаю. Я для себя идеальная в каждом моменте, потому что, как завещал нам великий Милтон Эриксон, делаю наилучший выбор из возможных в данном моменте из благих намерений. И я люблю себя сейчас такой, какая я есть.

И все эти: "о, нужно было поступить иначе", — это только взгляд меня сегодняшней на ту вчерашнюю, где сегодняшнее решение мне просто не могло прийти.

Мы боимся ошибок и перестаём жить. А ведь жизнь — это череда ошибок, из которых мы извлекаем уроки и становимся мудрее и сильнее.

Да, в детстве мы выживали, каждый ребёнок бьётся за любовь своих родителей, а те в свою очередь постоянно оценивают и, что ещё хуже, сравнивают нас с другими. "Смотри, вот Вася не порвал штаны, а Наташа помогает маме, Коля — отличник, а ты — нет".

И откуда тут взяться любви к себе безусловной, праву на ошибку и благодарности за опыт?

Ребята, но мы уже с вами выжили сто раз. У нас профессии, стопятьсот дипломов, семьи, дети, машины-дачи и куча ещё всего.

Поблагодарите свой перфекционизм, стремление к идеалу, желание соответствовать чьим-то ожиданием, как движущую силу в выживании. Все мы выросли из этих штанишек, они нам жмут, малы, но мы продолжаем, кто с мылом, кто с вазелином каждое утро натягивать их на себя. Ну и что, что жмут, что шагать не удобно, что выглядим зажато и нелепо, надо же быть идеальным!

Давайте жить.

У меня давным-давно была встреча с женщиной, которая спросила меня: "Расскажи, какой твой идеальный мужчина". И я ей бац и список из топ 10 моих критериев. А она говорит: "В этом твоя ошибка. Каждый человек идеален, в нём есть всё, вопрос, что в резонансе с тобой он проявляет".

Это, как в школе, с одним учителем в классе тишина и пятёрки, 10 минут перемены, а в другом кабинете эти же дети превращаются в исчадий ада.

Учитель вызвал в них, активировал собой те или иные грани потенциала всего.

Поэтому, друзья, мы уже идеальны по сути, но идеальны, как сочетание всех возможностей.

Кто вообще может любить нас больше, чем мы сами себя. А по сути ведь у нас нет кроме себя никого, никто не принадлежит нам, кроме нас самих. Кого ещё любить, как не себя?

Любить то, что есть безусловно. Не ставить себе условий быть идеальным. Застывшая форма, не способная реагировать по-новому, соответственно, моменту и обстоятельствам, не может выжить и жить.

Поблагодарите ту часть себя, которая отвечает за перфекционизм, и дайте ей новое дело. Будьте как мудрый правитель своего внутреннего королевства, который ценит своих подданных и каждому находит подходящее дело на благо королевства.

Дайте вашему перфекционизму задание следить за тем, что уже сделано хорошо, фиксировать ваше сознание на успехах, победах и благодарности. Пусть он станет для вас выражением внимания и любви к себе, индикатором вашего движения и роста по жизни.

И даже если вы прокосячили, он может показать вам, что только вы могли так гениально это сделать, так талантливо облажаться на ровном месте. Это и ест отношение к себе с любовью.

Только в любви к себе, на мой взгляд, мы можем рости и раскрывать свои таланты, достигать успеха и учиться новому. Безусловная любовь всепрощающа, а значит, нет наказания за ошибки и страха.

Автор
 Евгения Гринберг (Екатеринбург).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати
Дата публикации
9 июля 2017.
Рубрики
Сознание и ум;
Мужчина и женщина;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Воспитание ребёнка,   Психология развития,   Семейное консультирование и психотерапия.
Тренеры/консультанты
 Евгения Гринберг (Екатеринбург).

Статьи автора

Что ещё могут мамины руки, или в школу без стресса? 

Евгения Гринберг (Екатеринбург)

Дети из школы приносят не только оценки, но и простуду, и другие заболевания. С одной стороны, это естественный процесс наработки иммунитета, а, с другой, необходимость для родителей брать больничный. Больничный — это потеря в деньгах для родителя, потеря информации для ребёнка. Плюс медикаменты, которые… Читать дальше

0
Комментарии
0

Читайте также

Воспитательный блеф 

TOMALOGY CENTER

Воспитывая собственных детей, мы стараемся вложить в них свои мысли, желания, надежды — подсознательно стараясь самоосуществиться через них. При наших лучших намерениях мотив всегда спрятан.

Не имея возможности остаться уже с подросшим ребёнком наедине, с глазу на глаз, мы сразу включаем монолог матери… Читать дальше

2
Комментарии
0

"Мнимое взросление" 

Анна Вакина (Самара)

Обратите внимание на маленького новорождённого ребёнка. Насколько он сознателен, чист и невинен, он с огромным любопытством изучает этот, пока ещё непознанный для него мир, и, казалось бы, что ничто не может заставить утратить его это таинство.
Но ребёнок настолько раскрыт этому миру, настолько доверчив… Читать дальше

0
Комментарии
0

Почему мы часто не помним своего детства? 

Юлия Гараева 

В этой статье вы узнатете о причине детской амнезии и о 6 страшных последствиях родительской "любви".

Работая с группами на моём тренинге, я заметила такую вещь: многие люди не помнят своего детства, часто вплоть до подросткового возраста. С точки зрения психологии, это явление легко объяснимо… Читать дальше

1
Комментарии
0

Скрытое значение поговорки: "Что стар, что млад" 

Дамир Сокол (Краснодар)

Чаще всего эту поговорку употребляют в негативном контексте, когда хотят подчеркнуть неразумность поведения пожилых людей. Таким образом, говоря о том, что старики ведут себя как дети. Но ведь всё не так просто. Эта поговорка не настолько примитивна, как может показаться на первый взгляд. Я хочу рассказать… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

14.12.2019 Женский тренинг Павла Ракова "Искусство женского флирта" 
14.12.2019 Тренинг "Холотропное дыхание" c поддержкой психолога после группы 
15.01.2020 Инструкторские курсы ThetaHealing® 
Все МЕГА-события
*Нестрюкин Николай — отзывы

Регулярные занятия

Динамическая медитация Ошо
 
Практикум "Воплощай мечты, кружась!"
 
Бесплатное пробное занятие для начинающих по актёрскому мастерству и импровизации ImprovStudio. Любой уровень подготовки
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Приезжают  ↑

Борис Мельцер, Израиль

Борис Мельцер (Израиль) Мастер-класс "Мастерство эффективной коммуникации"

Вианна Стайбл, США

Вианна Стайбл (США) Встреча со всемирно знаменитой целительницей и ясновидящей Вианной Стайбл

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Праздничный семинар Вит Мано "Как Исцелить своё Сердце и стать Счастливым?"

Джейд Вепенер, Израиль

Джейд Вепенер (Израиль) Открытый класс Биоданзы "Поэзия в движении" с Джейд Вепенер

Елена Эра, Ставрополь

Елена Эра (Ставрополь) Сертификационный курс "Сияющие руки"

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Праймал-терапия с Пуджей "Исцеление травм детства. Часть 1 "Первые 7 лет жизни"

Показать всех 60
*Анна Кирсаирова — отзывы

Популярные статьи

Создать себе прекрасную судьбу, стать хозяином своей жизни 
Когда человек желает быть счастливым, он становится им. И, что интересно, создавая…
Каждый желает, чтобы его любили 
Человек не может жить без любви, ему неуютно, одиноко и холодно в этом огромном…
Когда душа поёт от счастья, человек излучает радость 
Каждый человек желает быть счастливым. Каждый из нас, живущих в этом мире, желает…
Программирование способностей ребёнка 
Можно не только планировать пол ребёнка, дату зачатия и рождения, но и характер…
Все статьи 

Услуги  ↑

Гипнотерапевт. Клинический психолог. НЛП-мастер 
Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Тренажёр "Правило" 
Услуги парапсихолога: снятие сглаза, порчи, любовная магия, гадания на рунах 
Суггестивный тренинг похудения 
Таро-терапия 
Индивидуальный приём клинического психолога, онтолога-кинезиолога Евстафия Валентиновича Хизского 
Расклад на картах. Отлив негатива на воск. Cеансы космоэнергетики, целительного массажа. Аурокамера 
Индивидуальные консультации психолога. Коучинг. Метафорические карты 
Изготовление Амулетов из кожи дерева и серебра 
Консультация с использованием мистических карт Таро 
Консультация-погружение в прошлые жизни  (Нижний Новгород)
Занятия на тренажёре "Правило" в "Кадуцей" от создателя. Сила, здоровье, молодость и красота! 
Консультация Таро 
Услуга "Консультация на Таро" 
Астрологические консультации 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Индивидуальные и семейные консультации (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Курс для мужчин и женщин "Йони-массаж. Женская оргазмология" 
Выведение людей из сектантской зависимости 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Занятие с психологом "Работа с подсознанием в состоянии Транса!" 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Помощь целителя. Индивидуальное консультирование и помощь по Skype. Депрессии, страхи, зависимости  (Уфа)
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2019
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.kz/articles/pro_idealy_perfekcionizm_ljubov_i_vyzhivanie/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?